योग के बिना मानव जीवन बेकार है या यूं कह सकते हैं बिना योग के स्वच्छ और सुंदर मानव जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती | अगर किसी व्यक्ति को उम्र भर स्वस्थ और सुंदर रहना है तो उसका एक ही उपाय है और वह है योग | प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में योग को अपनाना चाहिए, चाहे वह बच्चा हो बूढ़ा हो या फिर जवान हो उसे प्रतिदिन कम से कम यह पांच व्यायाम और योगासन जरूर करने चाहिए| योग करने से कई तरह के फ़ायदे होते हैं, जैसे कि शारीरिक और मानसिक रूप…
Read more.....जीवन में योग के महत्व
